Mettre en lumière les forces sans invisibiliser les difficultés.

Therapie Autisme : test autisme adultes, outils, ressources

Therapie Autisme répond à enjeu triple pour contribuer au mieux être des personnes concernées par le TSA, et 3 objectifs à la démarche de notre cabinet

Sensibiliser

Défaire les fausses croyances sur l'autisme adulte, avec pédagogie, bienveillance et sources scientifiques à l'appui. Faire évoluer les mentalités pour une meilleure inclusivité.

Détecter

Vous accompagner dans votre réflexion autour de l'autisme pour limiter l'errance ou absence de diagnostic et vous fournir des réponses claires et fiables sur les questions TSA.

Aider

Vous fournir des techniques, activités, astuces et ressources utiles pour un TSA moins envahissant au quotidien avec des approches respectueuses et sur mesure pour le TSA.

Nos outils et actions :

Une thérapie à votre rythme

Nous avons créé une plate forme d'auto thérapie dédiée aux TSA. Un parcours thérapeutique complet, comme en 1 an au cabinet avec nous. Et sans la fatigue sociale, le stress des rdv, ou le coût d'une thérapie.

Plus d'informations ici

Auto therapie : une plateforme pour un suivi thérapeutique pour adultes autistes

Infos, actus et ressources à imprimer :

Culpabilité autistique : remettre les responsabilités à leur juste place

Culpabilité & autisme : remettre les responsabilités à leur juste place

L'autisme c'est difficile. Et une part de cette difficulté repose sur deux notions essentielles : le contrôle et la responsabilité. Le cerveau autistique fonctionne avec un fort besoin de prévisibilité, d’anticipation et d’organisation. Quand le monde extérieur vient bouleverser ce cadre, c’est comme si tout était mis sens dessus dessous.

L’autisme et les routines : besoin vital ou rigidité ?

Dans le regard sociétal, les routines sont souvent perçues comme des manies, des rigidités, voire des empêchements à la "vraie vie". Mais...

Burn-out autistique : quand le quotidien devient trop lourd

Le burn-out autistique est un effondrement neurologique causé par une surcharge chronique. Contrairement à une dépression, il entraîne une perte temporaire de compétences, une fatigue extrême, un repli social et une hypersensibilité accrue. Cet article explore ses causes, ses manifestations et les pistes concrètes pour s’en sortir, en s’appuyant sur les recherches de Raymaker et d’autres experts.

🔥 La thérapie autonome, ça dérange parfois. On pense que c’est « moins bien », « pas assez », ou même… absurde.

🚫 Faux. Tout dépend des personnes concernées.

Une thérapie sans thérapeute, ça ne veut pas dire « vide ». Ça veut dire remettre vos compétences, votre autonomie, vos besoins au centre.

👂 Notre job n’est pas seulement d’écouter.
Notre job, c’est de vous transmettre des clés, de co-construire avec vous, et parfois même… de savoir s’effacer pour que vous repreniez la main.

✨ Dans le TSA, c’est encore plus vrai. Parce que les rdv, le stress, le masquage, peuvent tirer vers le bas.
La thérapie autonome, elle, vous équipe pour avancer à votre rythme, sans avoir à payer le prix de la suradaptation.

🎯 Non, on n’a pas le savoir absolu. Et avant même de choisir telle ou telle approche, c’est le narcissisme statutaire de la profession qui doit disparaître.

Oui, vous savez mieux que nous ce que vous vivez.
Et ça, c’est la base de la vraie thérapie.

👉 Donc ? Peu importe le format. En autonomie, en cabinet … il n’y a pas de « meilleure » approche. L’enjeu ? Trouver une approche thérapeutique qui VOUS va bien. Sans poncifs, sans injonctions, sans jugements de valeurs généraux.

Le patient au centre. Et point final.

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Être autiste, c’est devoir naviguer dans un monde qui bouscule sans cesse votre besoin de prévisibilité.

Mais attention ⚡ : votre contrôle et votre responsabilité ne vont pas au-delà de votre peau.

✅ Vous contrôlez vos mots, vos intentions, vos choix, vos limites.
❌ Vous ne contrôlez pas la réaction, la bienveillance ou l’empathie des autres.

Arrêtez de porter ce qui ne vous appartient pas. 🎯
Votre responsabilité s’arrête à votre épiderme.

💡 Reprenez votre cercle de contrôle, recentrez-le, et relâchez le reste.

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💬Dans la communication typique du spectre, il y a une façon d’interagir qui est interprétée par le monde NT (à tort) comme étant de « ramener le sujet à soi »

… en réalité c’est parce que la compréhension sociale se fait pour beaucoup en parallèles que ce mode d’échange est utilisé.

On en parle 👆
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Les doudous, dans le spectre, sont ni rares, ni étranges !
(Ni infantiles d’ailleurs)

🧸Objet transitionnel, secure, sensoriellement ancrant … les doudous servent des fonctions primordiales.

On en parle 👆
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💡La sensibilité visuelle aux LEDs est non seulement logique … mais aussi neurologique.
On en parle 👆
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👉 On parle souvent de déséquilibre du microbiote intestinal (dysbiose intestinale) dans le cadre du TSA.

Etre autiste multiplie par 3,5 les chances d’avoir des troubles gastro-intestinaux, et une part de ces troubles seraient liés au microbiote.

Plus d’infos sur le sujet

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