Le masquage autistique a un coût réel, souvent invisible. Anxiété, dépression, burnout autistique, érosion de l'identité, risque suicidaire : les études (Cassidy 2018, Raymaker 2020, Hull 2019) le documentent clairement. Découvrez pourquoi il est essentiel de savoir si et quand vous masquez, et une méthode simple pour estimer vous-même votre coût de masquage, sans passer par le PCIPS, en cotant cinq situations du quotidien. Un premier pas concret pour protéger votre énergie e